А. Я. Анцупов  отмечает различные способы реагирования человека на трудные ситуации:
     - Активная стратегия реагирования подразумевает деятельностную форму адаптации субъекта к трудной ситуации, активное преобразование среды.  Данная стратегия может носить как конструктивный (мобилизация сил на решение трудной ситуации, повышение эффективности общения), так и «деструктивный характер (спонтанные поиски выхода, разрушительные действия, нервные вспышки)»;
     - Пассивная стратегия поведения может быть реализована в форме приспособления – «отказ от отстаивания интересов и целей, уступка обстоятельствам» или же  в форме ухода от ситуации – «избегание взаимодействия, отказ от выполнения задач, уход в фантазии, употребление алкоголя и т.д.».